9 ZNAKOVA DA VAM ŠTITNA ŽLIJEZDA NE RADI KAKO TREBA: Ako primijetite ove simptome – morate ODMAH da se javite ljekaru!
Problemi sa štinom žlijezdom, pogotovo u početku, mogu vrlo lako da se pripišu nekom mnogo bezazlenijem stanju, poput umora, iscrpljenosti ili hormonskom disbalansu. Zato je važno da prepoznate simptome na vrijeme i otpočnete neophodno liječenje, kako ne bi došlo do komplikacija.
Stalno vam se spava? Mučite sa sa kilogramima? Osjećate nekakvu “maglu” u glavi? Možda patite od nedijagnostikovanog problema sa štitnom žlijezdom.
Ako ste nabacili nekoliko kilograma viška, to može biti zbog nezdravih navika u ishrani i nedovoljno fizičke aktivnosti, ali može biti i rezultat usporenog rada štitne žlijezde, koji se stručno naziva hipotireoza. Kod ovog stanja, štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona koji su telu neophodni da bi pravilno funkcionisalo, što rezultira problemima sa metabolizmom.
Hipotireoza je mnogo češća nego što možete da zamislite. Čak 4.6 odsto američke populacije pati od hipotireoze, a vjeruje se da nekoliko miliona ljudi pati od ovog stanja, a da pritom nije ni svjesno.
Simptoma hipotireoze ima puno, a gojenje je jedan od najčešćih.
“Pacijenti sa hipotireozom imaju usporen metabolizam generalno, i primjećuje se i redukcija u radu bazalnog metabolizma“, kaže endokrinolog Rešmi Srinat iz čuvene njujorške zdravstvene organizacije Maunt Sinaj.
“Ovo stanje može dovesti do promjena u načinu kako telo troši energiju. Sa slabijim metabolizmom, ljudi se goje čak i ako ne mijenjaju način ishrane. Kod nekih je u pitanju višak masnoća, ali često dolazi i do zadržavanja tečnosti“, dodaje doktor.
Ako patite od hipotireoze, lako možete da se gojite čak i uz pravilnu ishranu i redovno vježbanje.
Pošto se prvi simptomi hipotireoze lako mogu maskirati kroz “sasvim uobičajene” simptome koji se javljaju svakodnevno, mnogi slučajevi ostaju neidentifikovani ili zamenjeni drugim poremećajima.
Štitna žlijezda je žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u osnovi vrata. Luči dva važna hormona koji kontrolišu glavne telesne funkcije (kako tijelo koristi energiju, reguliše temperaturu i vari hranu), i organe (uključujući i srce, mozak, jetru, bubrege i kožu).
Kod hipotireoze, nivo hormona tiroksina može biti normalan ili snižen, a TSH povišen. TSH se povećava usled ubrzanog rada hipofize, koja pokušava da nadoknadi ostale hormone koje štitna žlezda više ne proizvodi u dovoljnoj količini.
Brojni su faktori koji utiču na rizik od hipotireoze, od genetskih predispozicija do autoimunog poremećaja Hašimotovog tireoditisa, koji se događa kod oko 80 odsto pacijenata sa hipotireozom, a kod kojeg imuni sistem počne da napada štitnu žlezdu.
Srećom, stanje štitne žlijezde lako se provjerava jednostavnom analizom krvi, a problemi se najčešće uspješno rješavaju ljekovima ili prirodnim preparatima.
Ovo mogu biti znakovi da patite od hipotireoze:
1. Osjećate se umorno duži vremenski period
Teško se razbudite, čak i ako ste spavali sasvim dovoljno? Pospanost, stalni umor i nedostatak energije vezuju se za mnoga stanja, ali su i snažno povezani sa hipotireozom. U ovom slučaju, premalo tiroidnih hormona u krvotoku znači da ćelije ne dobijaju dovoljno “signala da se probude”, pa se osjećate iscrpljeno, piše Eat this. Takođe, možete imati utisak da nemate snage za vježbanje, ali zapravo, povećavajući fizičku aktivnost, možete da smanjite osjećaj umora i podignete nivo energije.
2. Bolovi u mišičima koji traju
Ako patite od bola u mišićima kojeg ne možete da se oslobodite kroz nekoliko dana, može biti riječ i problemu sa štitnom žlijezdom. Ova žlezda luči hormone koji kontrolišu metabolizam, uključujući i način kako tijelo pretvara hranu u energiju. Manje hormona koji kontrolišu metabolizam znače i usporen metabolizam i problem sa sagorevanjem energije, zbog čega se javlja bol u mišićima. Da biste se izborili s ovim problemom, možete raditi vježbe poput plivanja i pojačati unos hrane bogate omega 3 masnim kiselinama.
3. Često zaboravljanje
Znate da je nešto trebalo da uradite danas, ali ne možete da se setite šta? Za to možete da okrivite loš san, stres, godine, ali i štitnu žlijezdu. Premalo tiroidnih hormona može biti uzrok zaboravnosti i loše memorije. Nedostatak tih hormona usporava sve, pa i neurološke funkcije.
4. Povišen vam je holesterol
Iako se prvo pomisli na probleme sa srcem, povišen holesterol može biti znak problema sa štitnom žlijezdom.
5. Smanjena se??ualna želja ili njen potpuni izostanak
Ovo može biti još jedna posljedica problema sa štitnom žlezdom. Zbog veze između funkcije štitne žlezde i adrenalnih žlezda, organa koji između ostalog kontrolišu i polne hormone pomoću regulatora hipotalamusa i hipofize, niski nivoi tiroidnog hormona mogu uticati na snižen nivo polnih hormona.
6. Neraspoloženje, melanholija, depresija
Iako to nije primarni simptom, ossjećaj izraženog nezadovoljstva i neraspoloženja može biti nus pojava hipotireoze. Dr Srinat objašnjava:
“Depresija može biti povezana i sa drugim simptomima hipotireoze poput umora, slabosti u mišićima, letargije i teškoća sa koncentracijom”.
7. Koža vam je suva
Suva koža i svrab takođe mogu biti simptom hipotireoze. Promena u strukturi i izgledu kože dolazi uslijed smanjene cirkulacije uzrokovane oslabljenom tiroidnom funkcijom. Smanjena cirkulacija može dovesti do toga da ćelije kože dobijaju samo jednu četvrtinu ili jednu petinu normalne količine krvi kojom se snabdeva, zbgo čega lakše puca i stvaraju se bore. Takođe, metabolizam usporen hipotireozom može da smanji količinu znojenja. Bez vlage koju obezbjeđuje znojenje, koža brzo postaje suva i peruta se. Ako vam je koža samo suva, moguće je da patite i od ekcema, ali ako je praćena krtim noktima, opadanjem kose i sporim zarastanjem rana, vreme je da posjetite ljekara.
8. Imate problema sa varenjem
Kao što je već rečeno, usporen metabolizam usporava sve ostale funkcije, pa ni digestivni sistem nije izuzetak. Hipotireoza može dovesti do zatvora uslijed usporenog rada crijeva.
9. Stalno vam je hladno
Ako i na 15 stepeni nosite najdeblju zimsku jaknu, to može ukazivati na hipotireozu. Pacijenti sa ovim stanjem bore se da regulišu temperaturu svog tijela, jer to zapravo kontroliše štitna žlezda. Manje energije, čiji je pad izazvan usporenim metabolizmom, znači i manje tjelesne toplote. (novi.ba)
