SANJA MARINKOVIĆ U 5. DECENIJI IZGLEDA KAO AVION: Priznala je koje estetske intervencije je radila, a evo kako se hrani
Sanja Marinković ima savršenu liniju u petoj deceniji života. Ona je otrkila šta je zaslužno za njen izgled i lepotu.
Voditeljka Sanja Marinković uveliko gazi petu deceniju života, a o njenom izgledu ne prestaje da se priča.
Ipak, zgodno telo ne dolazi samo od sebe. Redovni i naporni treninzi, kao i zdrava ishrana sastavni su deo voditeljkinog života.
Voditeljka je jednom prilikom istakla da joj nije važan samo izgled nego i zdravlje, te da su fizička aktivnost i pravilna ishrana osnova lepote.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
“Redovnom fizičkom aktivnošću, odgovarajućom ishranom i preparatima za negu tela pokušavam da se negujem ne samo zbog fizičkog izgleda već i iz zdravstvenih razloga. Kao i većina žena koje ulaze u zrele godine, sve više vremena provodim negujući lice i telo, da kasnije ne bih žalila.”, rekla je Sanja za Hello.
“Glumica Katrin Denev je govorila da je nega najvažnija i ja se slažem sa njom, ali mislim da se lice i telo neguju pre svega pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. Mnogi ne znaju da su pravilno disanje i unos kiseonika najbolji eliksir mladosti. Naravno, nega podrazumeva i dermatološko-kozmetičke preparate”, dodala je ona.
Sanja je takođe objasnila da genetika igra veoma bitnu ulogu kada je o izgledu i o lepoti reč, ali da je izbor adekvatnih preparata za negu takođe ključan.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
“Naravno da je genetika osnov, moja baka se kao većina žena negovala samo kremom za lice i glicerinskom kremom za ruke, nikada nije imala mnogo bora, ali mislim da su vremena tada bila drugačija što se tiče ishrane i načina života. Zbog preterano brzog ritma života i stresa, koji ostavlja trag i na koži, danas smo svi prinuđeni da se negujemo adekvatnim preparatima”, rekla je ona.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Poznato je i da je voditeljka veliki protivnik estetskih operacija, ali je priznala da je i ona imala neke sitne korekcije.
“Javno sam priznala da sam u 39. godini probala hijaluron i njime uklonila sitne bore oko usta. Niko mi nije verovao. Sve može sa merom i da izgleda prirodno”, rekla je ona jednom prilikom.
Budući da voditeljka ističe da je ishrana jako bitan faktor koji je zaslušan za njen izgled, dala je i primer jelovnka.
Dan 1
Doručak: Tortilja
Ručak: Piletina sa sosom od pečuraka
Večera: Salata od tunjevine sa rukolom
Dan 2
Doručak: Topla palenta
Ručak: Brokoli od spanaća i pljeskavica od junetine
Večera: Pečena teletina
Dan 3
Doručak: Sendvič sa humusom i šampinjonima
Ručak: Piletina sa prazilukom
Večera: Riba sa spanaćem
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Dan 4
Doručak: Omlet od belanaca
Ručak: Rolat od konjetine
Večera: Mocarela sa paradajzom ili kivijem (stil.kurir.rs)