SVAKO JUTRO PIJTE ČAŠU PROKUVANE VODE SA DODATKOM OVOG ZAČINA: Kilogrami će nestati kao rukom odneseni!
Ako ste pomislili da je reč o cimetu, prevali ste se. Ovaj začin je još delotvorniji.
Muskatni oraščić može da se koristi u pripremi raznih salata, čorbi, sosova, jela, slatkiša, ali malo ko zna koliko je ovaj začin moćan kada je u pitanju dijeta.
Zbog toga što je bogat vlaknima, muskatni oraščić deluje tako što duže drži sitost i smanjuje apetit. Takođe, stručnjaci ističu da je ovaj začin odličan za smanjenje lošeg holesterola.
On sadrži i mangan koji je delotvoran u topljenju masnih naslaga, a jedini nedostatak ovog začina jesu zasićene masti, zbog čega ga ne treba jesti u velikim količinama.
Muskatni oraščić u dijeti možete koristiti tako što ćete ga izrendati u voćnu salatu, a možete ga konzumirati i tokom doručka, ako na primer jedete jaja, ovsene pahuljice, pa čak i peciva, ali njbolje bi bilo da pripremite napitak od ovg začina i njime započnete svako jutro.
Priprema je vrlo jednostavna.
U čašu ključale vode dodajte kašičicu ovog začina i popijte ujutru. (stil.kurir.rs)
