POSTOJI DOBAR RAZLOG: Umjesto kafe i čaja ujutro pijte toplu vodu s limunom
Ova kombinacija blagotvorno djeluje na vaš organizam, a i ugodnog je okusa.
Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, primjera radi kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savjete da jutro počnete čašom tople vode u koju ćete iscijediti limun.
U veliku čašu vode iscijedite pola limuna, možete to popiti odmah ujutro ili pijuckati tokom dana.
Ova kombinacija blagotvorno djeluje na vaš organizam, a i ugodnog je okusa. Limun ima dosta antioksidansa, kao i vitamina C, koji je popularan zbog regulacije imunološkog sistema i koji može smanjiti rizik od respiratornih infekcija.
Limun je također dobra prevencija gripe, a posljednje, ali ne manje važno, je to što sadrži askorbinsku kiselinu, koja pospješuje apsorpciju željeza u tijelu, a ono igra važnu ulogu u funkciji imunološkog sistema. (novi.ba)
